{"id":23,"date":"2026-05-10T18:37:15","date_gmt":"2026-05-10T16:37:15","guid":{"rendered":"https:\/\/alumno002.easdfe.es\/?page_id=23"},"modified":"2026-06-10T23:55:21","modified_gmt":"2026-06-10T21:55:21","slug":"guia","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/alumno002.easdfe.es\/?page_id=23","title":{"rendered":"Gu\u00eda"},"content":{"rendered":"\t\t
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Gu\u00eda Completa<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Gu\u00eda para Principiantes<\/span> \n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Todo lo que necesitas saber antes de subirte a una tabla por primera vez.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Partes del Skate<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\t\tUn skateboard se compone de varias piezas clave que trabajan juntas. Conocerlas te ayudar\u00e1 a entender c\u00f3mo funciona tu tabla y qu\u00e9 cambiar cuando lo necesites.\n\t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t

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Deck (Tabla):<\/strong> La plataforma de madera donde pisas. Viene en distintos anchos.

Trucks (Ejes):<\/strong> Las piezas met\u00e1licas que conectan las ruedas a la tabla.

Wheels (Ruedas):<\/strong> De poliuretano. Su dureza y tama\u00f1o afectan el agarre.

Bearings (Rodamientos):<\/strong> Permiten que las ruedas giren suavemente.

Grip Tape (Lija):<\/strong> La capa rugosa sobre la tabla para que no resbales.

Hardware (Torniller\u00eda):<\/strong> Los tornillos que unen los trucks a la tabla.\n\t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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C\u00f3mo Elegir Tu Primera Tabla<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\t\tTu primera tabla deber\u00eda ser c\u00f3moda y vers\u00e1til.
Aqu\u00ed van los puntos clave:\n\t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\t\tAncho<\/strong>
Entre 7.75\" y 8.25\" es ideal para principiantes. M\u00e1s ancha = m\u00e1s estabilidad.

Completa vs. Custom<\/strong>
Empieza con una tabla completa. Ya personalizar\u00e1s m\u00e1s adelante.

Marca<\/strong>
Element, Baker, Girl o Santa Cruz son marcas fiables para empezar.

Presupuesto<\/strong>
Una buena tabla completa ronda los 70-120\u20ac. Evita las de jugueter\u00eda.\n\t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Seguridad Prot\u00e9gete Siempre<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\t\tCaer es parte del aprendizaje. Lo importante es protegerte para poder seguir patinando.\n\t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t

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Casco<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Imprescindible. Protege lo m\u00e1s importante.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Rodilleras<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Esenciales para rampas y bowls.<\/p><\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Coderas<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Evitan lesiones en ca\u00eddas laterales.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Mu\u00f1equeras<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Protegen tus mu\u00f1ecas de los impactos.\u00a0<\/p><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/section>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Trucos B\u00e1sicos<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\t\tAntes de intentar trucos, domina lo b\u00e1sico: empujar, girar y frenar. Despu\u00e9s, prueba con estos:\n\t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\t\tOllie Esencial<\/strong>
El truco fundamental. Golpea el tail y
salta. Todo empieza aqu\u00ed.

Kickflip Intermedio<\/strong>
Desde el ollie, desliza el pie para hacer girar la tabla.

Pop Shove-it B\u00e1sico<\/strong>
La tabla gira 180\u00b0 bajo tus pies. M\u00e1s f\u00e1cil de lo que parece.

Manual B\u00e1sico<\/strong>
Equilibrio sobre dos ruedas. Perfecto para practicar balance.\n\t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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